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天气是越来越冷了，对于中老年人和婴幼儿来说，冬天预防感冒就是他们养生的第一位。而在冬季的时令水果里面，柚子也是大家比较喜欢吃的一种酸甜可口的水果，那么冬天吃柚子能防治感冒?下面由小编为大家详细解释下。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。 柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜、健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。经常食用，能预防感冒、促进消化；可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效；对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用；对肥胖者有健体养颜功能。 此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。 医生说，经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。
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发表于 2016-12-16 13:24:04
